Spar strøm – våre beste tips for å senke strømforbruket

Vi nordmenn er kanskje mer bortskjemte enn vi skulle trodd når det kommer til komfort. Jacuzzi på terrassen, massasjedusj på bad nummer to, og et døgnåpent vaskerom der å ta pauser kan fremstå som et ukjent fenomen.

Så hvilke goder kan vi se på for å muligens spare inn på strømregninga og senke strømforbruket?

Dette trekker mest strøm i hjemmet ditt

Først av alt må vi se på hvilke ting som vil gjøre den største forskjellen. Under ser du en liste over hva som trekker mest strøm i hjemmet. Det er kanskje overraskende at belysning står høyere på listen enn tørketrommel, eller at kaffetrakteren ikke var lengre opp?

Kanskje får du noen åpenbaringer allerede her, men les videre om du vil se våre beste tips for å spare penger på strøm – som du kan starte med allerede i dag.

Strømtips 1: Skru ned varmen

Det vi bruker aller mest strøm på, er oppvarming. Denne kan variere mye ut i fra hvilken type bolig du har, hvilken form for oppvarminng som brukes og lignende, men det finnes absolutt noen ting for deg å se over uavhengig av el-system og varmeovner.

• Selv om det er kaldt ute er det behov for lufting, og det beste du kan gjøre er å åpne vinduene helt opp og la det trekke i 3-5 minutter.
• Har du det for varmt hjemme? I følge FHI bør en stue/oppholdsrom ligge på 20-22 grader, mens et soverom kan være helt ned i 14-18 grader.
• Skru ned temperaturen om natta, eller om du skal være lenge borte.
• Rom du ikke bruker til vanlig, trenger ikke å ha høy varme, og kanskje krever de ikke oppvarming overhodet. Det som er viktigst å passe på er at rørene i huset/leiligheten ikke fryser. Her finner du 7 råd for å unngå rør som fryser og i verste fall sprenger.

Strømtips 2: Dropp tørketrommel, finn frem tørkestativet

De som har klesvask som hovedoppgave i huset blir kanskje fornøyde over å høre dette: vask sjeldenere! I tillegg til rådene under kan det være smart å laste ned en app som viser strømprisene dine på ulike tider av døgnet. Det gjør at du kan se når på dagen prisene er lavest, slik at det blir litt billigere å vaske klær. Dette kan absolutt spare deg for noen kroner, spesielt sammen med disse tipsene:

• Fyll opp maskinen helt før du setter den på
• Vask på lavest mulig temperatur, mange klær krever ikke mer enn 30 grader for å bli rene. Bruk ECO-programmet om du har det tilgjengelig.
• Ikke vask ting oftere enn du må. Blant annet jeans er ikke anbefalt å vaske før du kan se at de er skitne, eller de begynner å lukte. En gang i måneden holder i massevis om du ikke bruker dem hver dag.
• La tørketrommelen få puste, og tørk klær på stativ! Om du vil beholde litt luksus kan du fortsette å la håndklær gå i trommelen. Små steg gjør også en forskjell når strømprisen er så høy som den er.

Strømtips 3: Dropp badekaret i vinter

Det deilige badekaret som så mange assosierer med kos på kalde kvelder er dessverre ikke din beste venn om målet er å spare på strømmen. Med mindre is-bading har blitt en hobby, er det bare å smøre seg med tålmodighet og vente til våren og lavere strømregninger kommer for tur. Andre råd du kan ta med deg når du skal på badet, er:

• Vær sparsom med dusjinga, og skru av vannet når du såper inn kropp og hår
• Prøv å bruke mindre varmt vann og se om du syns det er komfortabelt å dusje i noen grader kaldere enn til vanlig. I tillegg til at det vil spare deg noen kroner på strømregningen har det å dusje i kaldt vann flere helsefordeler.
• Kalde fliser er ikke så hyggelig å gå på, men hva med å skru ned gulvvarmen om natten, eller bruke tøfler på badet til hverdags? Generelt kan det å kle på oss ordentlig når vi er inne gjøre at vi føler oss komfortable med å skru ned temperaturen hjemme noen grader.
• Er du medlem på et treningssenter? Dusj her istedenfor når du kommer hjem.

Strømtips 4: Skru av lyset!

En klassiker du garantert har hørt før – som fortsatt ikke har gått ut på dato.

• Skru av lyset når du går ut av rommet! Det kan føles litt uvant i starten men vil fort bli en vane.
• Bytt til LED-lyspærer. En LED-lyspære har betraktelig lengre levetid enn en glødepære, samt at den bruker mesteparten av energien sin på å nettopp produsere lys, mens en glødepære også vil lage varme. Og det stjeler selvsagt unødvendig energi. Les hvor mye du kan spare på å bytte til LED-pærer her.
• Smart utebelysning. Solcelle-lamper kan være et supert alternativ for utebelysning. Du kan også kjøpe tidsbestemte lyskilder, eller sensor-styrte lamper, som bare vil skru seg på dersom det er bevegelse i nærheten – perfekt om du parkerer bilen og skal gå over oppkjørselen etter det har blitt mørkt.
• Bruk stearinlys som både kos og kilde til lys på kveldene du ikke føler for et helt opplyst rom.

Interessert i å investere for et lavere strømforbruk?

• Installer varmepumpe. Varmepumpe er det mest effektive for store åpne rom, og gir et bedre inneklima. Samtidig koster de mer enn til eksempel panelovner. Du kan lese om fordelene og ulempene ved begge to her og se hva som passer best for ditt behov.
• Invester i solcelle. Det kan være alt fra hagelamper på solcelle til å dekke taket på huset med det.
• Batteribank i huset. Denne familien kan lagre strømmen de produserer, og bruke av den på dagene hvor strømprisen er høy. Tenk å være selvforsynt på strøm?
• Isolering. Bor du i et eldre hus som trekker mye, vil du sannsynligvis kunne spare penger på strøm ved å isolere/etterisolere. Det kan gjøres ganske enkelt med tettelister rundt vindu og dører, men kanskje det faktisk er på tide å se hva som befinner seg inne i veggene og under taket også.

Hvor mye strøm bruker vi i Norge?

Ifølge SSB ligger det gjennomsnittlige strømforbruket på ca 16 000 KWh. Om du vil se hvor gjennomsnittet for din boligtype er, og hva du kan forvente, kan du klikke deg inn her for tabell.